【イベント情報】2023年4月のスケジュール

はじめてのわらべうたベビーマッサージ

オリジナルのわらべうたを歌いながら、ベビーマッサージを行います♪
服を着たまま、赤ちゃんの機嫌を見ながら行うので、緊張しやすい子でも大丈夫！
途中、手遊びをまじえたりと、柔軟に対応していきます。
1歳以上の動きが活発な子にもできるマッサージがありますので、「大きくなって、ベビーマッサージをやめちゃった」という方も、「最近子どもと触れ合いが少なくなった」と感じる方も、ぜひご参加下さい。
サロン中、マッサージの様子をフォトグラファーが撮影してくれますので、お子さんとの触れ合いの様子が形に残ります。

日時	4月20日(木) 10:30〜（10:15より受付）
参加費	1組 700円 ※写真データ 1枚 280円（後日ウェブ注文, 1枚無料プレゼント）
場所	りぶら・創作室
講師	稲垣ちえみ先生（わらべうたベビーマッサージ・つむぎ, Instagram）
フォトグラファー	石原景子（ishiken_photo, instagram）

おやこdeのんびり食育サロン

「『人生の最初の1000日の経験』が将来の健康と幸福に大きく影響する」って聞いたことがありますか？実は世界の科学者の間で広く認知されていることなのですが、日本ではあまり知られていません。
この1000日には胎児期も含まれていますので、おおよそ2歳までのことを指しています。
食育というと小学生くらいからかな？と思われるかもしれませんが、プレママや乳幼児のママにこそ知っておいてほしいことがたくさんあります！
ママ自身の栄養のお話から、離乳食、幼児食まで、ママの状況に合わせてお話しさせていただきます♪
家族みんなで楽しめるレシピと「特製ふりかけ」のお土産付きです。

日時	4月26日(水) 10:30〜（10:15より受付）
参加費	1組 800円（レシピ＆お土産付き）
場所	よりなん・第2活動室（和室）
講師	尾竹かおり先生（Re;grid Therapy, Instagram）

まなびん’s 春まつり

5月スタートの２つの定期開催サロンをお試し価格で体験して頂くイベントです♪
お申し込みは、それぞれにお願いします。

日時	4月27日(木) 10:15〜11:30（受付 10:00〜）
場所	りぶら・創作室
参加費	各部１組 200円

第1部『ママの元気をつくるバランスボールサロン』

朝起きても、身体がスッキリしない…
気分が落ち込みやすくモヤモヤ・イライラを感じてしまう…
それは、体力不足が原因かも!? バランスボールの上に座って弾むだけで、身体の内側からエネルギーを作り出し、日常で必要な体力がつく有酸素運動になります。

また楽しいリズム運動として、笑顔ではずむことにより、幸せホルモンと言われている「セロトニン」をしっかり放出してくれます！！
まずは、ボールに座って触れ合う事から始めましょう♪ お子様を抱っこしながらでもOK◎
運動が苦手な方、子育てでなかなか運動をする時間のない方、子育てをもっと楽しみたい方、どなたでも大歓迎です★
一緒に楽しく身体を動かして、ママの元気を作っていきましょう

日時	10:15〜10:45（10:00より受付）
講師	MISAKO先生（Insragram）

第2部『カラダすっきりヨガサロン』

お子さんの抱っこや家事で、凝りがちな肩や首をほぐしましょう！簡単なポーズで、呼吸をゆっくりすることが中心になります。
体が硬い方、肩こりや腰痛がある方、忙しない毎日を過ごされている方におすすめのヨガです。

日時	11:00〜11:30（10:45より受付）
講師	鈴木千佳先生（Insragram）

※注意事項※

・各イベント受付は10:15より開始します。
・基本的に10:30から1時間程度イベントです。
・お申し込みは当日まで受け付けていることもありますので、ぜひお問い合わせください。
・参加費は受付時にお支払いいただきますので、キャンセル料は発生しません。
・直前でも構いませんので、キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
・会場・講師都合により、直前に開催中止や会場変更になることがあります。

＜イベント申し込み方法＞

お申し込みは公式LINEアカウントまたはメールにて受け付けております。
公式LINEアカウントは、下にある「お友だち募集中！」の欄を参照の上、友だち追加をして頂いたら、以下4点を添えて、メッセージください。
　①参加したいイベント名
　②参加者（保護者）氏名
　③ご連絡可能な電話番号（携帯推奨）
　④（参加or同伴する）お子様の名前・年齢（複数名の場合、全員分）
メールの場合は同じ内容を manabin.park@gmail.com へご送信ください。